Approches et outils

La psychothérapie consiste à rencontrer pendant environ une heure, un psychologue en entretien individuel, dans son cabinet, où le psychologue facilite l'expression des souffrances du patient.

Je vous propose donc, un espace d'écoute bienveillante et de parole libre, où vous pourrez aborder tous les sujets difficiles de votre vie personnelle ou professionnelle.

Dans un premier temps, nous définirons ensemble vos besoins, pour ensuite établir le cadre de notre travail. Il est normal de voir une évolution de ces paramètres au fur et à mesure que nous avancerons.

Le succès du procès thérapeutique est possible grâce à un engagement actif de votre part. Nous nous mettrons d'accord sur le rythme des séances mais le temps de ce travail vous appartient entièrement.

Ma mission est de vous aider à analyser vos difficultés, à comprendre mieux vos problématiques, à exprimer mieux vos besoins. Cette prise de conscience en thérapie devrait permettre le changement des comportements qui vous font obstacle.

Pour plus de détails sur les approches qui guident mon travail, je vous invite à explorer les liens ci-dessous :